Arbeitsbuch für emotionale Gesundheit: Planer und geführtes Tagebuch für das tägliche psychische Wohlbefinden und Psychologie, Reflexions-Notizbuch

Produktbeschreibung

Das kompakte Hardcover-Design sorgt für Portabilität für Kunsttherapeutik-Tagebuch-Bote-Buch, mit organisierten Wochenplänen und Reflexionszonen, um das Bewusstsein und das künstlerische Engagement zu vertiefen Verwenden Sie es während Achtsamkeit, klinischer Beratung oder Gruppenworkshops, Verarbeitung von Emotionen, Nachverfolgung des individuellen Wachstums und dokumentieren Sie therapeutische Durchbrüche Dieses strukturierte mentale Tagebuch kombiniert psychologisches Werkzeug mit geführten wöchentlichen Einträgen, um emotionale Regulierung, Reflexion und Wachstum durch systematische Verfolgung psychologischer Muster zu fördern Das Therapie-Notizbuch verfügt über Papier und anpassungsfähige Seitenlayouts und bietet anpassbare Abschnitte zum Schreiben sowie wissenschaftlich gestaltete Anweisungen, die die kognitive Verarbeitung und den kreativen Ausdruck verbessern Geeignet für Personen, die Stress bewältigen, Therapeuten, die therapeutische Hausaufgaben empfehlen oder für alle, die absichtliche individuelle Pflegeroutinen und Achtsamkeitspraktiken verfolgen