MERACH Klappbares Heimtrainer, kompakt und leise, 16 Magnetstufen, LED-Bildschirm, Tablet-Halterung

Produktbeschreibung

Haupttrainingsbereiche Oberschenkelvorderseite (Quadrizeps): In der Druckphase beim Pedalieren wird der Quadrizeps effektiv aktiviert, was die Beinlinien und Explosivkraft verbessert. Oberschenkelrückseite (Hamstrings): Während der Rückzugsbewegung werden die Hamstrings beansprucht, um die Belastung des Kniegelenks auszugleichen und die Koordination der Beinmuskulatur zu optimieren. Gesäß (Gluteus maximus): Durch das Zurückdrücken beim Radfahren wird das Gesäß gezielt geformt, die Hüftstabilität gestärkt und ein straffes, knackiges Gesäß erzielt. Wade (Gastrocnemius, Soleus): Im kontinuierlichen Tretzyklus arbeitet die Wadenmuskulatur beständig mit, formt die Wadenlinie und steigert die Ausdauer. Rumpfmuskulatur (gerader Bauchmuskel, transversaler Bauchmuskel, Rückenstrecker): Zur Aufrechterhaltung der Balance spannt sich die Rumpfmuskulatur konstant an, was zu einer Stärkung von Bauch und unterem Rücken führt. Hauptsächliche Zielgruppen Anfänger im Home-Fitness-Bereich : Keine