Therapeutisches geführtes Notizbuch, emotionales Wellness-Schreibtagebuch, Wellness-Monatsplaner für Männer und Frauen, Erwachsene, strukturierte Regulierung, Tagebuch

Produktbeschreibung

Geeignet für Personen, die Stress bewältigen, Therapeuten, die therapeutische Hausaufgaben empfehlen oder für alle, die absichtliche individuelle Pflegeroutinen und Achtsamkeitspraktiken verfolgen Das kompakte Hardcover-Design sorgt für Portabilität für Kunsttherapeutik-Tagebuch-Bote-Buch, mit organisierten Wochenplänen und Reflexionszonen, um das Bewusstsein und künstlerisches Engagement zu vertiefen Das Therapie-Notizbuch verfügt über Papier und anpassungsfähige Seitenlayouts und bietet anpassbare Abschnitte zum Schreiben sowie wissenschaftlich gestaltete Anweisungen, die die kognitive Verarbeitung und den kreativen Ausdruck verbessern Verwenden Sie es während Achtsamkeit, klinischer Beratung oder Gruppenworkshops, Verarbeitung von Emotionen, Nachverfolgung des individuellen Wachstums und dokumentieren Sie therapeutische Durchbrüche Dieses strukturierte mentale Tagebuch kombiniert psychologisches Werkzeug mit geführten wöchentlichen Einträgen, um emotionale Regulierung, Reflexion und Wachstum durch systematische Verfolgung psychologischer Muster zu fördern